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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261031020309078442_p.png"></div>10月30日讯 近日，湖人名宿迈克尔-库珀在接受Brandon “Scoop B” Robinson专访时，谈到了勒布朗-詹姆斯未来能否获得湖人球衣退役和雕像待遇的话题。库珀表示，詹姆斯退役后，湖人应该退役其球衣。“当然应该。很多球员的球衣都在不同球队退役，比如威尔特-张伯伦在费城和洛杉矶。勒布朗为湖人赢过总冠军，所以你必须用这样的方式致敬他。”对于詹姆斯是否应该在Crypto.com球馆外拥有雕像，库珀表示，相关安排或许仍需要时间，但他支持这一想法。“如果这件事真的发生，可能还需要一些时间。但任何为湖人在洛杉矶赢得总冠军的球员，再加上勒布朗-詹姆斯这样的球员，都值得在外面拥有一座雕像。”来源：X

名宿库珀力挺詹姆斯退役球衣立雕像：为湖人夺冠就该被致敬-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261030200047032020_p.png"></div>10月30日讯 湖人球员奥斯汀-里夫斯谈到了与队友卢卡-东契奇之间的友谊。&quot;人生真是很有意思，人们生活中会发生一些事，让你因为某些共同的经历而建立起一种联结。一年里我们95%的时间都在彼此身边，尤其是赛季期间。可能每过一两周才能休一天。但你们一起旅行，你知道别人正在经历什么。你就想陪在他身边。我们俩当时各自都经历着一些事情，而有彼此的陪伴可能是发生在我们身上最好的事了。从那之后，这段关系就发展成了真正的友谊。&quot;来源：X

里夫斯谈与东契奇友谊：一年里我们95%的时间都在彼此身边-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261030020024055150_p.jpeg"></div>10月30日讯 据美媒Bleacher Report报道，湖人传奇球星科比-布莱恩特高中时期穿过的一件比赛球衣近日在苏富比拍卖行以217.6万美元成交，创下高中比赛球衣拍卖价格新纪录，超过了此前由勒布朗-詹姆斯保持的130万美元纪录。这件球衣是科比1994-95赛季效力于宾夕法尼亚州洛厄梅里恩高中时穿过的33号客场球衣。拍卖前，苏富比对其估价为100万至200万美元，最终成交价超过预估上限。作为对比，詹姆斯在圣文森特-圣玛丽高中时期穿过、曾登上《体育画报》封面的球衣，于2024年以130万美元成交。值得一提的是，这件科比球衣此前曾于2013年通过Goldin Auctions以51400美元出售，此次成交价约为当年的42倍。该球衣最初来自科比母亲帕梅拉-布莱恩特的收藏，经过照片比对确认曾在比赛中穿着，最终于当地时间10月28日结束的拍卖中创下新的高中球衣成交纪录。来源：Bleacher Report

科比高中球衣拍出217.6万美元，打破詹姆斯保持的纪录-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250729001142089816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

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前队友：若昂-马里奥从小就梦想加入尤文，他会珍惜这次机会

被皇家马德里、巴塞罗那以及多家英超豪门盯上的西班牙年轻中卫霍恩·马丁（Jon Martin），给出了自己的答案：“我一直说，这里是我的家。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101033159086713_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在毕尔巴鄂竞技的巴斯克德比前夕，这位20岁的皇家社会中卫接受了采访。他坦言自己清楚外界的关注：“我觉得我是那种人们会喜欢的球员。”对于这些兴趣，他表示感激。但他也把话说得很明白——任何转会都不会在眼下发生。“我从12岁起就在这里了，”马丁解释自己的选择，“归根结底，那种归属感、那种想要留在这里的感觉，是我发自内心的。所以就像我说的，我觉得这里是我的家，这是我想待的地方。”马丁是一名擅长出球的中卫，技术能力和传球范围都不错。他在今年夏天完成了西班牙国家队首秀，被视为未来国家队中卫位置上的长期人选。从身体条件看，他比同龄人更具压迫感，在多项防守数据上高于西甲平均水平——考虑到他的年龄，这并不容易。今年4月，皇家社会在佩莱格里诺·马塔拉佐（Pellegrino Matarazzo）麾下赢得国王杯，马丁是功臣之一。这位美国教练为球队带来了更积极的踢法，也助推了年轻人的成长。谈到主帅的作用，马丁说：“就我个人而言，和这位教练共事我非常开心。”他补充道：“他看到的是一支非常勇敢的球队，我们喜欢做大胆的事。我喜欢他的一点是，他离我们很近，是一位我们真正能信任的教练。对于像我这样的年轻球员来说，这一点我们非常感激。”这份信任是双向的，也收到了回报。接下来它还将接受考验——球队将短途西行，走进圣马梅斯的“狮穴”。作为青训出身的球员，马丁对此感受更深：“作为自家青训出来的球员，你对这些比赛有更强烈的感觉。它们是不一样的。”年纪不大，他对这类比赛却已相当熟悉。在代表皇家社会的前27次首发中，有5场就是这场德比。“我会邀请所有有机会的人都来看看这些比赛，无论在哪座球场，氛围都棒极了。”“德比对我们来说是一场特殊的比赛。这是真正的对抗，带着巨大的激情。我们真的很期待。这样的比赛背后总是有很多情感。我们全队正在调整心态，我们计划赢下它。”他的父亲也曾为皇家社会踢球，直到伤病提前终结了职业生涯，这成了马丁的另一重支撑。“父亲是我重要的支柱。他经历过这类情况，所以他真的知道站在球场上意味着什么。”“比赛前我会和他聊，让他给我建议，告诉我一些事情。他是那种我可以平静地谈论场上可能发生的一切的人。所以在这种比赛前，他总是让我保持冷静。”对马丁来说，这又是一场重要的比赛，也是继续积累声望的机会。机会还会有——皇家社会今年冬天将出战西班牙超级杯，并被列为明年5月欧联杯的夺冠热门之一。这也解释了他为何乐于留下：“我觉得，要踢出顶级水平，我需要的一切都在这里。”所以，当毕尔巴鄂竞技在前方等待时，马丁并不愿想得太远：“我必须专注于这场比赛，拿出我最好的表现。”

“这里是我的家”：皇马巴萨都想要的西班牙后卫，为何选择留下

巴萨主场对阵阿拉维斯，弗利克公布首发：青训毕业生布莱恩·法里纳斯迎来一线队正式首秀。这位20岁小将本赛季初拿到4号球衣，在哈维·埃斯帕特、埃里克·加西亚和孔德缺阵的情况下出任右后卫。这是素材确认的首发安排，也是他第一次为一线队正式出场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101033154037242_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 另一处重要调整是弗兰基·德容本赛季首次首发。上周对阵皇马他才完成本赛季首次登场，一周之后就被写进首发名单。有意思的是，荷兰人今晚的位置是中卫——主帅选择让赫拉德·马丁休息，保·库巴西继续坐镇巴萨防线中路。防线其他位置：若昂·坎塞洛继续踢左路，这意味着巴尔德再次只能接受替补席。中场三人组为佩德里、罗德里和费尔明·洛佩斯，加维和马克·贝尔纳尔在替补席待命。进攻线上，拉菲尼亚和拉明·亚马尔保住位置，卡里姆·阿德耶米顶替安东尼·戈登出现在左翼。背景是巴萨上周末在伯纳乌的国家德比中1比2不敌皇马，今晚回到联赛，在Spotify诺坎普迎战这支巴斯克球队。开球前一个多小时，首发已经落定。

20岁青训小将首发右后卫，弗利克让德容改踢中卫

在本周末进行的瑞典超第26轮比赛中，哈马比队2-0击败了天狼星，赢下了这场天王山战役，将双方的分差缩小到了3分！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101033147027819_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 联赛半程结束时，天狼星队的战绩是13胜2平积41分，领先哈马比多达14分。然而，由于头号前锋罗比-尤尔夏季转会窗加盟塞维利亚，转会费650万欧，天狼星队迅速滑坡。罗比-尤尔上半程15场攻入15球，至今仍然并列射手榜第二位。他离队后，天狼星4场1平3负，分差迅速被蚕食。尽管球队一度四连胜稳住局面，但是近3轮他们1平2负，在输掉直接对决后，天狼星队的优势只剩下3分。瑞典超还剩最后四轮，天狼星队赢得队史顶级联赛首冠的前景，如今被蒙上了一层阴影。

这剧本好眼熟，瑞典超天狼星输掉天王山战，14分优势只剩3分

切尔西2-0战胜曼联的比赛中，摩根-罗杰斯进球后与埃斯特旺一起复刻了内马尔标志性的庆祝动作。这一画面也得到了内马尔本人的关注，他在社交媒体上转发了两人的庆祝照片，并称赞他们是“现象级球员”（Fenomenos）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101033135090600_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此前，罗杰斯进球后，埃斯特旺与他一起双手举至耳侧、吐舌头搞怪，复刻了内马尔经典的庆祝姿势。赛后，埃斯特旺还在社交媒体上晒出两人的合影，并。值得一提的是，埃斯特旺一直将内马尔视为自己的偶像，此次庆祝也是对这位巴西球星的致敬。如今得到内马尔亲自转发和称赞，也让这次庆祝有了特别的意义。

偶像的认可，内马尔转发埃斯特旺和罗杰斯做鬼脸庆祝照

据博主sullyexcl翻出的一段内容，迈克尔-卡里克在2018年出版的自传《Between the Lines》中，曾对曼联老板格雷泽家族给予高度评价。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101033129044461_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卡里克当时写道：“我认为格雷泽家族一直是非常出色的老板，我们真的没什么可要求更多的了。格雷泽家族在俱乐部的管理方式上理应得到很多肯定。在他们的管理下，曼联无论在球场内还是球场外都取得了进步。”近年来，格雷泽家族的所有权以及俱乐部的管理方式一直是曼联球迷批评的焦点。球队成绩不佳、管理层决策以及俱乐部长期发展方向等问题不断引发球迷不满。曼联在客场0-2不敌切尔西后，球迷在比赛最后阶段依然持续高歌支持球队，但也通过嘘声和口号表达了对俱乐部内部问题的不满。

遭挖坟，卡里克曾在自传中称赞格雷泽家族：他们是很出色的老板

斯旺西城主帅维托尔·马托斯（Vitor Matos）在球队4比0大胜布莱克本后没有像往常一样留在场边庆祝，而是很快走向球员通道。他赛后解释，这是有意为之，目的是让球员们独自享受这一刻的掌声。斯旺西此前在客场0比5惨败给女王公园巡游者，随后又在主场输给西汉姆联，外界对球队提出了不少疑问。回到斯旺西网球场，他们用一场大胜作出回应：斯蒂芬·尤斯塔基奥（Stephen Eustaquio）、约瑟夫·奥波库（Joseph Opoku）、菲利普·利萨（Filip Lissah）和罗斯·斯图尔特（Ross Stewart）先后破门，斯旺西4比0击败布莱克本。值得一提的是，布莱克本此前六场比赛赢下四场，状态正佳。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101033106070239_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赛后，马托斯先向主场球迷致意，随后没有像平时那样在东看台前庆祝，而是迅速离开。他解释说：“我觉得经历了上周之后，这更多是为了他们，而不是为了我。他们需要那种感觉，需要那个时刻。当我们没有赢球时，责任永远在我；但当我们赢球时，他们需要得到那种感受，这正是我想要的——让他们与球迷建立联系。”谈到球队，马托斯说：“我们有很多品格非常出色的球员，更衣室里都是很好的人。我认为这对我们来说是最重要的，拥有这样一群真正在乎自己身处何地、在乎球队、在乎彼此、在乎俱乐部的球员。这就是我们努力去建立的东西，而在上周发生的事情之后得到这样的回应，你能看得出来。”这场胜利是斯旺西本赛季最大比分的一场胜利。目前斯旺西在积分榜上排名第二，领头羊米德尔斯堡击败了查尔顿。球队下一场比赛是周二客场对阵朴茨茅斯。斯旺西将评估尤斯塔基奥的身体状况，他在对阵布莱克本一战中表现突出，但比赛后段因腹股沟不适离场。马托斯希望新西兰国脚马尔科·斯塔梅尼奇（Marko Stamenic）能在弗拉顿公园球场回归阵容，他因病毒感染缺席了对布莱克本的比赛。

4比0大胜后主帅径直离场，马托斯：这一刻属于球员

桑德兰客场1比3不敌考文垂，恩佐·勒费拿到全队最高的7分，奥马尔·阿尔德雷特仅得5分并在伤停补时被红牌罚下。比赛开局对桑德兰并不友好。第17分钟，坂本达裕破门，考文垂取得领先；第37分钟，阿沃尼伊再进一球，半场结束时桑德兰已0比2落后。第52分钟，鲁多尼的进球基本杀死比赛。第67分钟，勒费通过点球为桑德兰扳回一球。伤停补时阶段，阿尔德雷特被主裁判红牌罚下，比赛最终以桑德兰客场1比3告负收场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101033100023225_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赛后评分中，勒费以7分成为桑德兰阵中最高分。他多次带球推进，并在第67分钟罚进点球。阿尔德雷特得到5分，评分指出他空中对抗强硬，但伤停补时的红牌让他自己失分。门将罗宾·鲁夫斯得到5.5分，做出几次稳健扑救，但全场丢掉三球。其余球员评分如下：<ul><li id="4VJHU8UB">特雷·休姆 6分：需要时完成解围，第74分钟被换下</li><li id="4VJHU8UC">卢克·奥尼恩 6分：承担了防守任务，但后场出现一次代价不小的失误</li><li id="4VJHU8UD">雷尼尔多·曼达瓦 6分：在场上的表现未能令人满意</li><li id="4VJHU8UE">诺亚·萨迪基 6分：未能保护好防线，但有一次不错的带球推进</li><li id="4VJHU8UF">格拉尼特·扎卡 6.5分：需要时回撤防守，并为队友创造了几次有威胁的机会</li><li id="4VJHU8UG">克里斯·里格 6.5分：时有亮眼表现，但没有进球</li><li id="4VJHU8UH">尼尔森·安古洛 6分：左路偶有闪光，但未能取得进球</li><li id="4VJHU8UI">布莱恩·布罗贝 6.5分：踢得很努力，但没有收获</li><li id="4VJHU8UJ">威尔逊·伊西多尔 6.5分：在进攻三区创造了一次不错的机会</li><li id="4VJHU8UK">切姆斯丁·塔尔比 6分：没有回避射门尝试</li><li id="4VJHU8UL">马利克·福法纳 6分：对比赛的影响很小</li></ul>这场失利让桑德兰空手而归，勒费的点球是球队唯一的进球，阿尔德雷特的红牌则让球队在比赛最后时刻少打一人。

7分与5分：桑德兰3比1落败，一人红牌一人最高分

根据《曼彻斯特晚间新闻报》的报道，曼联已确定多名接替卡里克的潜在人选，其中一人正受到另一家欧洲俱乐部的觊觎，除曼联外，尤文图斯也对纳格尔斯曼感兴趣。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101033052000021_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据报道，由于现任主教练斯帕莱蒂承压，尤文图斯已与纳格尔斯曼取得联系。“老妇人”近七场比赛仅赢两场，因此俱乐部已列出一份潜在替代者名单，纳格尔斯曼是最新传出的感兴趣人选。其他可能接手尤文的传闻人选还包括前法国队主帅德尚、皮奥利、孔塞桑，甚至前尤文主教练孔蒂。与此同时，孔蒂也被认为可能成为曼联下一任主帅，同列的还有纳格尔斯曼、埃迪-豪和埃梅里。

曼晚：尤文接触纳格尔斯曼，曼联换帅首选可能遭截胡

英超第9轮，曼城主场0-1不敌布莱顿，遭遇联赛两连败。赛后，曼城主帅马雷斯卡在比赛日节目中接受采访，谈到了球队的表现以及未能取得进球的原因。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101033046027118_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 恩佐，今天这场比赛，你能把球队的表现和比赛结果分开来看吗？ 马雷斯卡：是的，感觉有点奇怪。这和上一场客场对阵阿斯顿维拉时的感觉完全一样。我认为，我们的表现足以让我们得到更多，但现在的情况就是这样。我们只能继续前进，努力赢下比赛。 今天球队缺少了什么？只是缺少最后的临门一脚吗？ 我认为，我们创造了大量的进攻机会。有时候，你必须在禁区里更加高效一些。但还是那句话，我们创造了足够多的机会，却没能进球。重要的是我们创造出了机会，下次我们的运气会更好。 为了取得进球，你们还能做些什么？你们尝试了哪些办法？还是说，你们已经没有更多办法了？ 老实说，我认为我们已经做了一切。有时候就是这样，你会很难取得进球。重要的是我们创造了机会，对于球队的表现，我没有什么可指责的。球员们的态度非常好，他们战斗到了最后。希望下一次我们的运气能更好。

马雷斯卡：我们创造了足够多的机会，希望下次运气更好

英超第9轮，伯恩茅斯主场2-0战胜利兹联，取得联赛三连胜，且三场比赛均未丢球。赛后，伯恩茅斯主帅罗泽接受了比赛日节目的采访，<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101033040052218_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 又一场胜利，马尔科，而且球队再次完成零封。不过，今天赢球的方式可能有些不同。 是的，这也是我们之前谈过的。我们知道今天的比赛会有所不同。利兹联是一个非常出色的对手，他们能够跟上我们的比赛强度，也有一些控球能力非常出色的球员。这也是我赛前说过的。他们身体素质很强，很难与他们交手，也很难击败他们。比赛开始阶段，我们踢得有些困难，输掉了一些对抗。但我们踢得越来越好，也在正确的时刻取得了进球，所以我们今天非常高兴。 谈到那个进球，在詹姆斯-特拉福德犯错之前，有好几次你们的球员似乎都专门冲向他，试图对他进行逼抢。这是否也是比赛计划的一部分，希望迫使他出现你们认为可能会发生的失误？ 我们讨论过这件事，这一直是我们计划的一部分。积极主动也是我们球队特点的一部分，我们一直在寻找这样的机会。当它奏效时，感觉很好，因为这样你会对这些做法更加有信心。今天面对一个非常出色的对手，我们需要这个进球来增强信心。 我知道，这可能是埃万尼尔松打进的比较简单的进球之一，但无论如何，他现在已经连续四场比赛进球了。他踢球的方式就像一名真正的9号球员，他通过很多不同的方式为这支球队带来了很多东西。 是的，他一直都是这么做的。无论有球还是无球，他一直都在为球队努力工作，也送出了助攻。他之前稍微有些欠缺的，或者说他之前不太顺利的，就是自己进球，而现在他开始进球了。我希望他能够延续这样的势头，因为就像你说的，他对我们非常重要。 有时候，当球队1-0领先时，比赛到了最后阶段可能会踢得有些吃力，需要努力守住优势。但今天似乎从来没有那种感觉。所以，如果说阿明-阿德利最后的进球锁定了胜局，好像也不是这样。这样的评价公平吗？ 是的，我们感觉相当有信心。你可以看到，每个人都在努力避免丢球，不让对手创造机会。即便如此，在英超一切皆有可能，这是我们知道的。而我们也有能力终结比赛。我还记得五六周前，我们经历的那些事情和听到的那些说法，当时的情况完全不同。我很高兴我们改变了局面，改变了势头，也终于、终于让自己的努力得到了回报。 你可能知道，也可能不知道，这是球队连续第三场胜利，但同时也是伯恩茅斯在英超首次取得三连胜，而且三场比赛都没有丢球。球队此前从未在英超做到过这一点。后防线做到这一点的关键是什么？最近几周，你们做了什么，让防守看起来发生了变化？ 老实说，我们没有做什么特别的事情。我们有自己的防守方式，知道如何防守禁区，也知道自己必须做什么。我们只是在细节上努力，坚持自己的计划，团结在一起。在一些情况下，我们变得更加警觉。在这个级别的比赛中，尤其是面对像今天这样出色的对手时，关键就是这些小事情和细节。

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

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