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最后一分钟遭绝杀，热刺27次英超历史最多&维拉26次位居次席

足球数据网站squawka统计了2026年至今英超球员创造机会的次数，其中，曼联队长布鲁诺-费尔南德斯断崖第一，德克兰-赖斯、索博斯洛伊27次并列第二。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406233711096656_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="647" height="570" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2026年英超创造机会球员榜单 1、布鲁诺-费尔南德斯（曼联），50次2、德克兰-赖斯（阿森纳）、索博斯洛伊（利物浦），27次4、施塔赫（利兹联），26次<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406233714000602_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

2026年英超创造机会榜：B费50次断崖第一，赖斯、索博27次

39年，足够一个婴儿长成中年，足够一座城市翻天覆地。 但对于利兹联的球迷来说，39年，只等来了这一刻——北京时间4月6日凌晨，他们终于在点球大战后，以总比分6-4啃下了西汉姆联这块硬骨头，拿到了最后一张足总杯四强的门票。
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上一次利兹联摸到半决赛的门槛，还是1987年。 那会儿，球场上的小伙子们大多还没出生。
这场球，踢得人心惊肉跳。 利兹联的日本中场田中碧在第26分钟就打破僵局，到了第75分钟，勒温的点球让比分变成2-0。 眼看胜利在望，补时阶段却风云突变。
第93分钟，马特乌斯·费尔南德斯补射扳回一城。 仅仅3分钟后，迪萨西门前抢点，硬生生把比分扳成了2-2。 西汉姆联上演了绝地求生，把比赛拖进了加时。
加时赛里，双方都有进球，但都因为越位被吹掉。 最终，点球大战成了决定命运的舞台。 利兹联门将卢卡斯·佩里扑出了鲍文的点球，成了英雄。 而西汉姆联，只能吞下在英超保级压力巨大、杯赛又功亏一篑的苦果。
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利兹联的主教练法尔克赛前说，联赛是重中之重，但杯赛也不会放弃。 他们做到了。 这支在英超也只排第15名、领先降级区4分的球队，在杯赛里找到了属于自己的荣耀。 <div class="lookall-box">
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 相比之下，另一场强强对话就少了些悬念，多了些碾压。
就在利兹联晋级的前一天，4月4日晚上，曼城在主场干净利落地4-0把利物浦送回了家。 这场比赛的焦点只有一个：埃尔林·哈兰德。
这位挪威神锋上演了帽子戏法，这是他自2024年8月以来，首次为曼城完成帽子戏法。 第39分钟的点球，上半场补时阶段的头球吊射，第57分钟的包抄劲射，刀刀见血。
更让曼城球迷津津乐道的是，这场胜利意味着曼城完成了对利物浦的“三连杀”。 上一次有球队能对利物浦取得这样的成绩，还要追溯到遥远的1937年3月，距今已近90年。
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瓜迪奥拉这场还因为停赛只能在看台指挥，但这丝毫不影响他的球队展现出恐怖的统治力。 利物浦全场机会寥寥，连萨拉赫罚出的点球也被曼城门将特拉福德扑出。
如果说曼城的胜利是实力碾压，那切尔西的晋级，则更像是一场事先张扬的“屠杀”。
他们的对手是英甲联赛的副班长，倒数第一的维尔港。 比赛在斯坦福桥进行，结果毫无悬念：7-0。
开场仅仅64秒，哈托就闪电破门，为这场进球盛宴拉开了序幕。 全场比赛，切尔西控球率高达76%，射门20比4，预期进球是夸张的4.92比0.12。
一个更残酷的数据对比是：自1991-92赛季以来，维尔港队史转会费最高的10笔引援，总花费只有407万欧元。 而切尔西本场比赛首发的11名球员，总转会费加起来是4.25亿欧元。 
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这是自2005-06赛季以来，首支在足总杯1/4决赛中打入7球或以上的球队。 切尔西也延续了一项傲人纪录：最近26次在足总杯中对阵低级别联赛对手，他们全部晋级。
然而，本届足总杯1/4决赛最震撼人心的故事，并非来自这些豪门的大胜，而是来自一场彻头彻尾的“以下犯上”。
4月5日凌晨，在圣玛丽球场，英超领头羊阿森纳倒下了。 击倒他们的，是英冠排名第7的南安普顿，比分是1-2。
比赛的转折点出现在第35分钟。 南安普顿一次看似平常的右路传中，飞向阿森纳禁区。 负责防守的后卫本·怀特，做出了一个让所有枪手球迷心碎的举动——他冒顶了。
皮球越过他的头顶，精准地落到南安普顿前锋罗斯·斯图尔特脚下。 斯图尔特停球、低射，一气呵成。 1-0。
这个低级的失误，像一盆冰水浇灭了阿森纳的反扑气焰。 尽管第68分钟，新援哲凯赖什接哈弗茨助攻扳平了比分，但阿森纳的噩梦并未结束。
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第85分钟，南安普顿的替补奇兵谢伊·查尔斯，在禁区中路接球冷静推射，完成了绝杀。 圣玛丽球场瞬间沸腾，而大批随队远征的阿森纳球迷，已经提前黯然退场。
数据上看，阿森纳占据绝对优势：64%的控球率，23脚射门是对手的近3倍。 但足球从来不是数据的游戏。 南安普顿用顽强的防守和高效的反击，给英超领头羊上了一课。
这是阿森纳自2022年1月以来，首次在足总杯中被低级别联赛球队淘汰。 赛后，连阿森纳的官方社交媒体账号都罕见地向球迷表达了歉意。
至此，2025/26赛季英格兰足总杯的四强全部诞生。 曼城、切尔西、利兹联三支英超球队，将和唯一的英冠代表南安普顿，共同向温布利的决赛舞台发起冲击。 
四场比赛，轰入了24个进球。 有39年的漫长等待被终结，有87年的历史纪录被打破，有悬殊的身价对比，也有领头羊被掀翻的冰冷现实。
这就是足总杯，这就是足球。 你永远不知道下一秒，它会给你带来怎样的心跳。 </div>

随着利兹联6-4西汉姆联，足总杯四强全部出炉，英超3队，英冠1队_比赛_阿森纳_南安普顿

在4月5日的比赛中，英足总杯上将看到西汉姆联和利兹联的对决，而澳超联赛中墨尔本胜利也将迎来惠灵顿凤凰。这两场比赛不仅关系重重，分别涉及到杯赛晋级与联赛排名，值得球迷关注。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406221105033236_p.webp" max-width="600">首先来看西汉姆联与利兹联的较量。目前，西汉姆联在英超联盟中深陷降级区，面临着巨大的保级压力，这可能会影响他们在杯赛中的表现。最近的状态堪忧，过去六轮比赛中仅取得1胜1平4负的成绩，且主场表现明显下滑。相比之下，升班后的利兹联虽然位于英冠中游，联赛压力相对较小，却全力以赴争取足总杯四强的资格。在近六轮的战绩上，他们记录了1胜2平3负，但在杯赛的韧劲方面仍然强劲。两队实力接近，西汉姆联的主场优势并不显著，而利兹联在客场以务实的反击风格更为稳妥。因此，有理由预测利兹联在客场有很大机会不败，甚至以小胜结束比赛，比分可能倾向于1-1或0-1。接下来看看墨尔本胜利与惠灵顿凤凰的交锋。墨尔本胜利在主场的表现向来不俗，近期五个主场中取得了3胜1平1负的佳绩，跨赛季已保持8场主场不败。他们在锋线上由福尔纳罗利带领，火力稳定，主场防守同样坚固。而惠灵顿凤凰的表现却相对疲软，近期在客场遭遇三连败，且全部被零封，主力门将奥鲁瓦耶米及多名核心球员因伤缺阵，使得其后防线漏洞暴露无遗。值得注意的是，在过去23次的主场对话中，墨尔本胜利未尝败绩，心理优势明显。因此，预计墨尔本胜利将在主场顺利赢得比赛，比分可预测为2-0或2-1。总体来看，利兹联在客场保住积分似乎成事已然，而墨尔本胜利则有希望在主场迎接一场大胜，两场比赛出现冷门的可能性较小。

4月5日赛事展望：西汉姆联对阵利兹联，墨尔本胜利迎战惠灵顿凤凰_比赛_主场_客场

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250827040033046279_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="755" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 8月27日讯 在英超历史上，有一些球队经常会成为最后一分钟被绝杀的背景板。OPTA盘点了英超历史最后一分钟被绝杀次数最多球队top10，热刺27次居首。以下为英超历史被决赛次数最多球队top10：1、热刺：27次2、维拉：26次3、埃弗顿：23次4、富勒姆：22次5、西汉姆联：22次6、曼城：20次7、纽卡：19次8、狼队：19次9、莱斯特城：18次10、南安普顿：18次

官方：水晶宫前锋弗兰卡租借加盟瓦斯科达伽马

英超教练绝杀致胜次数：莫耶斯23次居首，弗格森16次

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083217043858_p.png"></div>04月07日讯 明日NBA常规赛，凯尔特人将对阵黄蜂。凯尔特人球员杰伦-布朗接受了记者采访，谈到了凯尔特人今年已准备好向尼克斯复仇雪耻：“去年我就说过，那种滋味糟透了。今年不一样。我们可能还会和尼克斯交手，必须做好准备，完成复仇，一雪前耻。”来源：X

杰伦-布朗：今年我们可能还会和尼克斯交手，必须完成复仇-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083211046683_p.png"></div>04月07日讯 今天NBA常规赛魔术主场迎战活塞的比赛正在进行中。目前双方上半场战罢，魔术以69-55领先活塞。魔术球员班凯罗21分、活塞球员杜伦13分。来源：

半场战罢魔术69-55领先活塞，班凯罗21分、杜伦13分-NBA新闻

北京时间4月9日凌晨3:00，欧冠1/4决赛首回合，马竞将客场对阵巴萨，马竞前锋阿尔瓦雷斯在欧冠赛场上有出色的发挥。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083148075979_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据统计，在本赛季欧冠，阿尔瓦雷斯是马竞阵中进球（8球）最多、助攻（4助攻）最多、创造机会最多（29次）的球员。阿尔瓦雷斯的欧冠淘汰赛数据十分亮眼，生涯7次首发出战欧冠淘汰赛比赛，这名阿根廷前锋斩获6球3助攻。阿尔瓦雷斯各项赛事与巴萨交手过7次，有3球2助攻进账。

高效！阿尔瓦雷斯7次欧冠淘汰赛首发斩6球3助攻

北京时间4月8日凌晨3时，拜仁将客场对阵皇马，拜仁中场基米希赛前接受了亚马逊体育的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083142092645_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这次采访地方挑得真不错。 确实挺棒的。球场很漂亮，一眼就能看出来很新，那些LED灯也很漂亮。 这是翻修之后你第一次来这里吗？ 不是，我两年前就来过一次。 当时这里应该还在做一些收尾吧？ 对，不过我记得那时候应该已经差不多都弄好了。 拜仁对阵皇马这种比赛，是不是也算你小时候在脑子里演过很多遍的那种大场面？ 是的。我刚才也听人说了，这算是欧洲足球的经典对决，因为拜仁和皇马这些年碰过太多次了，所以这种印象一直都在。我自己其实也已经来这里踢过几次比赛了，所以每次来到这里，感觉都很特别，也总是件很美妙的事。 你小时候对皇马、对他们当年那支球队也有印象吧？毕竟那时候就是“银河战舰”。 对，当然会有印象。不过我觉得他们那个阶段好像也没拿到什么，或者说没一起拿到太多冠军。反倒是对我这一代人来说，过去这10年、11年印象更深。就在我来到这里这段时间里，皇马差不多已经拿了四五次欧冠了。这个确实很夸张，必须得承认。 那如果你明天走上这块场地，心里还会不会有一点小时候那个自己的感觉，还是说上场之后就完全只剩职业球员约书亚-基米希了？ 到了场上，那肯定就是职业球员约书亚-基米希了。不过现在这样走出来，还是会勾起一些回忆。其实我小时候真的来过这里一次，不过只是参加球场参观。到了这种时候，肯定会想起当时的画面。那时候我根本想不到，自己后来居然能在这里踢上好几场比赛。 你一直都是个特别有雄心的人，不然也走不到今天这个位置。那这种强烈的好胜心，始终都是好事吗？ 我觉得这个还是得分怎么看，尤其是从外界的角度来看。对我自己来说，这种好胜心一直都是好事，它也确实把我带到了今天这个位置。但从外面看，如果你输了，或者事情不顺，别人就容易把这种好胜心理解成负面的东西；可一旦结果是好的，大家又会说这是精神属性，说这是特别的地方。所以对我来说，我会尽量把这件事在心里分得很清楚。我知道，这种好胜心本来就是我很多原则里的一部分，也正是这些原则把我带到了今天。 我之所以这么问，是因为我赛前和胡梅尔斯、赫韦德斯聊过，他们都很了解你。他们都说你这个赛季还是跟以前一样有冲劲，但在场上看起来没那么拧了，反而更强了。 我觉得这个说法挺对的。好胜心负面的那一面，可能就是太拧；积极的一面，就是所谓的精神属性。我觉得这多少也和人成熟了有关。我相信自己现在和10年前一样有雄心，但10年前我整个人会更被足球定义，因为那时候生活里没有太多别的东西。后来慢慢有了孩子，结了婚，人生也打开了新的门，你会有别的责任，也会有别的任务。这样一来，周末踢得怎么样，就不会再是决定一切的事了，因为回到家里，其实也没人那么在意这个。所以我觉得自己在场上还是一样有雄心，也还是会为成功拼尽全力，但与此同时，你也会更能看到更大的全局。 家庭和孩子是不是也会让人更踏实一些？那你跟他们打牌的时候，也一样那么想赢吗？ 有时候会，有时候不会。我当然还是喜欢赢，不过我太太总会说，差不多行了，你再这样他们以后都不跟你玩了。所以我觉得，人也得学会接受输球、接受失利。这一点我在职业生涯里其实也学过很多次了。当然，看到孩子们想赢，我也会很开心。 孔帕尼不管当球员还是当教练，都是那种特别有雄心的人。他对你来说也有一种榜样作用吗？你又能从他身上学到什么？ 当然有，而且非常明显。我一直觉得，主教练这个位置本身就特别复杂。外界看起来，好像只是觉得教练得把球员管住，但这只是其中一部分。他当然做得到这一点。可除此之外，你还得面对俱乐部的期待、外界的期待、球员的期待、工作人员的期待、教练组的期待。事情太多了，每一项都需要你不断作出好的决定。而这些方面，他做得都非常非常好。而且先不说他把这些场外、场内的东西都处理得很好，单说执教本身，他就是个很出色的教练。我觉得这一点，从每个球员谈起他时的语气里就能感受到。那不是装出来的。要一直让20到23名球员都保持状态，而且还是以一种真实、让人信服的方式做到，这本来就很难，但他做到了，而且做得很好。因为他要求球员做到的那些原则，他自己也都在践行。他在教练这个位置上，就是一个绝对的领袖。 你是场上的领袖。那你觉得，所谓领导力到底是什么？它体现在哪些地方？ 我觉得每个人都有自己的带队方式。首先你得拿出表现，这样你在更衣室里才有说服力。另一方面，对现在31岁的我来说，更重要的是整个团队能顺起来。10年、11年前我刚来拜仁的时候，更多还是盯着自己的表现，专注自己，想着先把自己踢好。现在我当然还是会这样要求自己，但对我来说，更重要的是球队能赢、能成功，也能让每个人都把自己的特点发挥出来。而这里面很特别的一点就在于，你必须照顾到每个人。以前我总觉得，所有人都该遵守同样的规则和框架，但后来你会发现，面对不同的人，还是得用不同的方式。因为每个人的成长环境不一样，经历过的事情也不一样。所以你不能把自己对自己的要求，或者对A、对B的要求，原封不动地套到C身上。你还是得区别对待，得找到更适合他的方式。 我在准备这次采访的时候，看到孔帕尼说过一句话：不管你进了多少球，到了周一，一切都归零了。他这种很直接、很真实的态度，在你看来有多重要？ 对我来说，这恰恰就是他最能让人信服的地方。假如他是那种每场比赛踢完都要疯狂庆祝自己，三天之后还在沉浸其中的人，那他说这种话就不会让人信服。但问题就在于，他自己真的是这么做的。正因为他自己做到了，所以他也有资格这样要求我们。也正因为这样，他在我们队里才会有这么高的公信力，也会得到这么大的尊重和信任。 最后一个问题，你还从来没在皇马主场赢过球。现在是不是一个很好的机会，也是在一个很特别的地方，去改变这一点？ 说实话，我每次来这里的时候都会这么想。不过这一次的确有点不一样，我刚才在别的采访里也说过了，这次我们是带着完整阵容来的。前几年每次来，队里总会有不少伤员。这次你会感觉到，我们整体状态不错，人员也都齐整。无论是在大巴上还是在飞机上，你都能明显感觉到，大家都很期待这场比赛。我觉得不管是中立球迷，还是皇马球迷、拜仁球迷，明天都会看到一场很精彩的比赛。

基米希：每次来伯纳乌我都想赢，这次阵容更齐整确实很不一样

北京时间4月8日凌晨3时，拜仁将客场对阵皇马，拜仁主帅孔帕尼赛前接受了亚马逊体育的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083137075231_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 皇马、拜仁、欧冠、伯纳乌，这几个元素放在一起，感觉总会很特别。 是的，但对我来说，我更多还是专注于眼前这项任务本身。最重要的是，这次不是联赛拿3分那么简单，而是要赢下比赛和完成晋级，这始终是我最优先考虑的事。那种大场面的感觉当然会有，但我也有足够的经验，知道这种比赛最终还是要靠表现和结果来说话。 这场也是你执教拜仁的第100场正式比赛，很难再找到一个比这更大的舞台了吧？ 其实我不会因为这件事有太多情绪上的起伏。当然，我很想经历这样的时刻。对任何人来说，能和拜仁一起在这座球场赢球，都是一种梦想。我觉得在世界足坛里，已经没有比这更大的挑战了。也正因为如此，我们才会来到这里，所以我们当然很期待这场比赛。 能不能简单更新一下球队的人员情况？哈里-凯恩已经恢复训练了，明天情况怎么样，他能首发吗？ 除了乌尔赖希之外，其他人都在。更多信息你们明天就会知道。 我注意到你在备战期间说过一句话。你说：“不管你进了多少球，到了周一一切都要归零。” 对。 在带队过程中，这种真实、不拐弯抹角的表达有多重要？ 我这么说并不是表示进球多少完全不重要。你在这家俱乐部踢球，表现肯定很重要，这一点毫无疑问。但我觉得，从心态层面来说，如果你想变得更好，那就不能只盯着进球这一点，它不是唯一的标准。更重要的是，你要不断让自己归零，然后一次次重新出发，去争取变得更好。作为教练，我们当然要负责排兵布阵、制定战术，但我们的工作也包括帮助球员始终保持一种想法，那就是自己还能怎样继续提升。不是说你有了这种心态，下一场就一定能进3个球，而是说我们必须真正相信，一个球员最终是可以变得更好的。这本来就是顶级足球的一部分。 说到这里，雄心和求胜欲显然也非常重要。你球员时代就是以这一点著称的。现在你对球队这方面有多看重？ 我觉得这是必须一直具备的东西，没有这个不行。但更关键的是那种绝对的信念，相信自己可以成功，也能够成功。你可以保持平和，也不需要傲慢，但同时你必须有那种绝对的意志，不只是想赢，还要真正相信自己能赢，相信球队能在这里做到一些事情，甚至相信这个赛季也许不只是拿到一项冠军，而是去争取赢下一切。很多时候，事情未必真的会朝这个方向发展，很多时候也未必能做到，但你不能从一开始就先把这种可能性否定掉。你必须把一切都百分之百投入进去。 你队里有一个一直很能体现这种气质的人，就是约书亚-基米希。像他这种球员，你会不会有时候反而需要稍微压一压他的劲头和火气？ 那我肯定不是那个会去压住基米希的人。我反而可能是那个对他要求更高的人。当然，前提永远是这些东西都得对球队有帮助，这才是最重要的。要是我们之间会聊到某些言行，那出发点也只会是一个：这件事到底有没有让球队变得更好，还是说那只是个人情绪的表达。对我们来说，他当然是绝对的领袖之一。既然你是领袖球员，那你就必须始终站在帮助球队的角度上，这件事高于一切。而这一点，基米希一直都做得非常好。所以我更多还是站在支持他的这一边。 我自己有个感觉，他现在成了德国国家队队长，也是那种总会站出来、带着大家往前走的人。某种程度上，他的发展轨迹和你也有点像，你后来走上了教练岗位。你觉得他以后也有可能去当教练吗？ 当然有这个可能。但要做出这样的决定，首先你得接受一件事，那就是你要放弃很高的生活质量。所以这绝不只是一个纯粹属于自己的决定，它也会影响到家人，因此我觉得这始终是一件非常个人的事。不过，做教练一路走下来，始终都离不开领导力，这一点肯定是需要的。而作为球员，其实你也能在这些年里学到很多东西。基米希这几年在这方面，显然已经做得很好了。 最后一个问题，你此前还从来没有赢过皇马。这会不会成为你明天额外的动力？ 真要说的话，也许可以算是一点额外动力，但我不是那种总回头看过去的人。我一直都是往前看，只想着尽力去赢下下一场比赛。如果这次没做到，那就争取下一次做到。归根结底，这只是时间问题。如果一定要说我有什么特点，那也不是说我总能从一开始就赢下来，我更大的特点是我会一直留在那里，一直坚持下去，一直往前推进，没有什么能改变这一点。

孔帕尼：在伯纳乌赢球是足球中最大挑战，非常期待这场比赛

皇马在马洛卡吃瘪后，唯一能让球迷心里舒坦点的消息，就是伤缺整整118天的米利唐终于重返绿茵场了！这对皇马接下来的征程，尤其是死磕欧冠来说，简直是久旱逢甘霖。虽说当地时间本周二对阵拜仁的首回合让他直接首发可能还有点冒进，但在慕尼黑的次回合，这位巴西铁卫重回首发阵容已经是板上钉钉的事。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083107011788_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="364" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 伴随着他的回归，再加上吕迪格最近展现出的大哥级防守统治力，赫伊森现在的处境，那叫一个大写的尴尬。赛前，阿韦洛亚对米利唐的夸奖简直是滔滔不绝：“只要身体健康，他就是当今足坛第一中卫！”他还意犹未尽地补充道：“虽然我还没执教过他，但这些年咱们都在享受他的表演。他在场上时，你总会有一种‘皇马多打一人’的错觉。无论是身体素质、球商还是领导力，他都不可思议。他的回归绝对能帮大忙，是能决定比赛的球员。有他在，咱们这赛季收官阶段什么冠军都敢去争！”现在的情况很明朗，米利唐在皇马的首发位置就是“焊死”的。而他的搭档，毫无疑问是吕迪格。今年1月底，吕迪格在伦敦接受了治疗，结果膝盖奇迹般地痊愈了！这老哥最近猛得一塌糊涂，球队近7场比赛他首发了6场，近10场打了8场且全勤参与。眼瞅着他6月份合同到期，由于最近为球队拼命的表现深得高层欢心，续约一年基本稳了。这两位一联手，直接让赫伊森的头皮发麻。现在大家有足够的理由怀疑，这小伙子还能不能保住首发了。去年夏天，皇马豪掷5000万欧元从伯恩茅斯把赫伊森挖过来，这笔重磅交易可谓轰动一时。当时米利唐、阿拉巴和吕迪格这几个老大哥轮番受伤，俱乐部买他就是为了给后防线上一道未来保险。皇马高层心里门儿清：买这位西班牙国脚绝对是赚到了，但也得给他时间慢慢适应顶级豪门的节奏。不出意外的话，他接下来还会跟着德拉富恩特去踢世界杯。不过，赫伊森这一年的经历，简直像坐过山车。开局惊艳四座，结果在大都会球场那场2-5的惨败成了转折点。随后他又不幸遭遇比目鱼肌受伤，直接掉进了低谷。好在最近淘汰曼城的比赛里，他又成功支棱了起来。就在大家以为他要稳坐钓鱼台时，米利唐杀回来了！这下他的首发前景又蒙上了一层阴影。最近在一篇报道里，桑奇斯、帕文、阿尔科塔和费尔南多·桑斯等一众皇马名宿异口同声地夸赞：“怀森这块料，保底能用十年！”名宿们说得没毛病，赫伊森确实是皇马未来的后防基石。但最直击灵魂的拷问来了：在米利唐和吕迪格这两个满血大汉面前，他还能是“现在”的首发中卫吗？

118天后米利唐满血回归！吕迪格开挂，5000万新援赫伊森去替补席

前奥运短跑选手亚当-杰米利退役后重返足球领域，创办速度学院，并回到切尔西青训指导年轻球员。他接受了天空体育独家专访，回顾职业生涯高光时刻，讲述自己重返足球领域的缘由，他表示自己可以结合自身田径专业知识，教授球员正确的加速、发力与跑动技巧，有效提升球员速度并减少伤病。他认为速度可通过训练改善，不仅帮助小将，也为成年球员提供指导，他希望继续在足球领域发挥专长，助力球员成长。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082936047433_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当被问及职业生涯最美好的时刻时，亚当-杰米利没有选择自己获得的200米欧洲冠军金牌，而是提及2017年伦敦世界田径锦标赛上他在接力项目中斩获的胜利。这并不令人意外，团队运动总能激发出他最好的状态。“如果有一个夜晚能让我重新经历一次，那一定是那天晚上，”亚当-杰米利告诉天空体育，“我非常庆幸自己有机会成为那段历史的一部分。我手机里还存着父母拍的视频。那感觉太不可思议了，那是最后一场比赛，也是尤塞恩-博尔特的最后一场比赛。”亚当-杰米利表示：“当时我们胜算渺茫。我们四人未必是速度最快的选手，但在那个体育场里，我们合在一起就是速度最快的组合。对手有牙买加队，美国队则包揽了男子100米短跑项目的金银牌。”“田径是一项非常个人化的运动，但在接力项目中，团队协作的力量能真正凝聚起来。我们就是这样，携手完成了一件了不起的事，我们守住了主场。这种团队氛围，正是我所擅长的，也是我从小到大一直身处的环境。”在成为英国顶尖短跑选手之前，亚当-杰米利最热爱的运动是足球。2001年至2008年，他曾在切尔西青训营受训，2012年入选奥运代表队时，亚当-杰米利仍怀揣着成为职业足球运动员的梦想，那时他年仅18岁。“我原本一直打算回归足球，但奥运机会出现后，我就改变了想法，决定专注于田径。”尽管在田径领域取得了诸多成就，谈起足球时，亚当-杰米利依旧带着那些未能圆梦的青训球员特有的怅然。“我从小踢足球长大，那是我唯一熟悉的事情，”亚当-杰米利表示，“只是最终没能实现梦想。我的目标是为英格兰队效力，至少能听到欧冠联赛的主题曲。当年我在切尔西做球童时，听到那首曲子都会浑身起鸡皮疙瘩。”亚当-杰米利至今仍感激在切尔西的经历为自己培养了所需的职业素养。“他们教会我如何保持职业态度，如何做正确的事，如何应对压力。如果没有在这样一家俱乐部成长，我或许不会有今天的成就。”如今的亚当-杰米利回到了切尔西，职业生涯完成了圆满的轮回。32岁宣布退役田径后，他满怀期待地创办了个人“速度学院”，并且已经开始指导老东家的13岁和14岁青训球员。“大概从去年9月或10月起，我就开始和青训营的孩子们合作，教他们速度技巧和正确的加速方法。要让他们找到正确的发力感受。和足球运动员合作有些不一样，训练必须更贴合比赛实际。”“我们不是要把他们培养成短跑选手，而是要传授基础技巧，教他们如何向地面发力、如何移动、如何做出反应，以及落地瞬间的身体协调，还有完成有效加速的蹬地动作。”亚当-杰米利拥有帮助这些球员的独特优势。“我是少数有幸在两项运动中都达到顶尖水平的人，能理解两者之间的共通之处。我可以分享这些经验，为他们的成功创造最好的条件。”如果有人觉得速度是天生的、后天无法改变，那不妨重新思考一下。“速度、力量和加速能力，完全是可以通过训练提升的。这些孩子在数据表现、发力能力上的进步，简直令人难以置信。”亚当-杰米利补充道：“我有大量数据可以证明。两三个月后我们再次测试，结果好得超乎想象，进步幅度非常大。不只是原本速度快的孩子，那些速度平平的孩子进步反而更为明显。”如今足球运动的节奏越来越快，速度的重要性也比以往任何时候都更为突出。“他们不必达到奥运选手的速度，但目标是尽可能提升自己的速度。所有人都渴望学习，我想他们也明白，这额外的百分之几的提升，就能成为赛场上的优势。”在这个追求微小优势的时代，速度显然是最直观的突破点之一。亚当-杰米利的服务对象不仅有年轻球员，也包括一线队球员。去年夏天，他举办了一场季前训练营，帮助一批球员提升体能。他透露：“参与的球员数量不少。”除了曼城新星瑞安-麦卡杜，还有26岁的爱尔兰前锋阿隆-康诺利。“帮助一线队球员同样很容易，关键在于球员是否愿意接受新方法。”亚当-杰米利表示。速度也只是训练的一个方面。“很多伤病都源于动作姿势不标准或是恢复方式不当，”亚当-杰米利解释道，“我当然有自己的偏向，但在我看来，没有什么运动的体能训练效果能比得上短跑。足球运动员也清楚职业生涯很短暂，他们希望不断提升，充分挖掘自身潜力。”对亚当-杰米利而言，顶尖运动员的生涯已然落幕，但他依旧年轻。“我只是觉得，自己已经准备好迎接新的挑战、新的旅程。我合上了这一章人生，下一段征程即将开启。”亚当-杰米利希望通过自己的“速度学院”，让足球成为新征程的重要部分。“切尔西是全球顶尖青训营之一，始终走在创新前沿，能参与培养这些年轻球员的未来，我感到无比荣幸。我希望能一直坚持下去。”在收获金牌荣耀之后，亚当-杰米利依旧最享受身处团队之中的感觉。

切尔西青训速度教练：足球田径我都懂，球员经我指导进步显著

近日，据天空体育最新消息显示，红魔曼联计划在今夏进行大规模地清洗阵容，预计将会有8名实力悍将遭到俱乐部的甩卖，保守估计将套现1亿英镑。当然，这8名悍将如今在曼联都属于是可有可无的边缘人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082907040671_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联目前排名英超第3，英超联赛剩余七轮。如果能获得下赛季欧冠资格，球队仅小组赛阶段就能获得约1600万英镑奖金，成绩越好收入越高。而本赛季英超球队闯入欧冠十六强，保底收入超4000万英镑。所以，为了杀进明年的欧冠联赛，曼联今夏必然对阵容进行重建。而清洗人员，则是阵容重建的第一步。在这8名可能要离队的球员中，5人将永久转会离队，另外3人则是合同到期后自由身离开。而永久离队的5名球员分别是：曼努埃尔-乌加特、约书亚-齐尔克泽、安德烈-奥纳纳、拉斯穆斯-霍伊伦以及马库斯-拉什福德。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082910044630_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 拉什福德目前租借效力于巴萨，巴萨今夏拥有2600万英镑的买断选项，有意留住他，未来数周将商议后续操作，要么直接支付买断费，要么继续讨价还价。据悉，曼联无意调整买断条款，且有信心为他敲定更高转会费。即使巴萨放弃买断，曼联也不会重新启用拉什福德，所以，拉什福德今夏离队是大概率的事情。霍伊伦目前租借效力于那不勒斯，如果那不勒斯获得下赛季欧冠资格，就将会以3800万英镑将他永久买断。那不勒斯现在排名意甲联赛第三，领先科莫5分，晋级希望较大。所以，那不勒斯买断霍伊伦的可能性非常大。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082912078257_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 乌加特与齐尔克泽本赛季虽然还在曼联效力，但因为表现低迷，遭到冷落，出场次数非常 有限，大概率今夏会双双离队。另外，由于新门将拉门斯表现亮眼，导致租借在外的奥纳纳彻底失去曼联位置。这3人均受到欧洲多家俱乐部的追捧，曼联又希望通过出售获得可观转会费，所以，他们3人今夏离队也基本板上钉钉。而卡塞米罗、杰登-桑乔与泰瑞尔-马拉西亚则是今夏合同到期，将自由离队。换句话说，今夏从曼联俱乐部将游出3条不要花钱就能买到的大鱼。现在就看哪家欧洲豪强能有这样的好运气捡漏了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082914031362_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 总之，以上8位曼联球员如果真的能同时离队，不仅能给球队带来1亿英镑的营收，而且还可以大幅释放薪资空间，助力曼联今夏的引援工作。大家对曼联如此大规模地清洗计划有何看法呢？也欢迎评论区进行点评。

曼联酝酿大清洗计划，8大悍将或集体离队，可套现1亿英镑升级阵容

欧冠：里斯本竞技VS阿森纳比赛时间：2026-04-08 03：00 星期三球队近况分析：里斯本竞技目前是以二十一胜五平一负，积65分的战绩，排名积分榜第二位。但由于排名榜首的波尔图仍然手握五分领先优势，所以即便里斯本竞技少赛了一场，但争冠形势仍然不容乐观。虽说对于里斯本竞技而言，联赛冠军是球队本赛季的主要目标之一，但欧冠四分之一淘汰赛的到来，也让他们陷入了“双线两难”的境地。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082817067654_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一方面，球队联赛争冠不容有失，每一场联赛的积分都可能决定最终的冠军归属。另一方面则是，欧冠淘汰赛同样不容有失，主场迎战阿森纳的机会，是球队跻身欧冠四强、创造队史佳绩的绝佳机会。值得注意的是，在4月4日葡超第28轮对阵圣克拉拉的比赛中，里斯本竞技便已通过主动轮换来保留主力球员的体能储备，显然也是在为这场欧冠焦点战进行准备，可见球队对欧冠赛事的重视程度，但联赛的白热化竞争，仍将不可避免地分散他们的精力与体能。此外，里斯本竞技全队身价约4.68亿欧元，与阿森纳之间本就存在明显差距，这也从侧面反映出两队整体实力的层级差异。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082820029775_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不过，里斯本竞技现阶段球员阵容相对齐整，仅存在少量替补伤病和主力停赛的情况，并未影响核心阵容的完整性。伤病方面，球队仅有乔治瓦尼（右路锋，跖骨骨折，已缺阵18场）、福蒂斯（中锋，韧带损伤，已缺阵7场）等4名替补球员伤缺，主力阵容未受波及，特林康、尤尔曼德、贡萨尔维斯、守田英正等核心球员均能正常出战。停赛方面，球队头号射手苏亚雷斯（赛季24球）因累计黄牌停赛，将缺席本场欧冠比赛，这对球队的攻坚能力会造成一定影响，但里斯本竞技进攻端深度充足，特林康、贡萨尔维斯等球员具备独立创造进攻机会的能力，能够在一定程度上弥补苏亚雷斯缺阵的空缺。整体来看，里斯本竞技主力阵容齐整，无重大伤病困扰，这让他们能够以最佳状态迎战阿森纳，也成为他们顶住压力的重要底气。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082822095944_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 反观阿森纳这边，球队本赛季在英超赛场上展现出了较强的竞争能力，尽管近期遭遇杯赛失利的打击，但联赛层面依旧稳居积分榜前列，与曼城的争冠大战已然进入了白热化阶段。截至目前，阿森纳仍以9分优势领跑英超且少赛曼城一场。而且，阿森纳阵容深度出众，本赛季球队也算是成功应对了密集赛程的考验，曾在10天内完成四场客场比赛并取得3胜1平的佳绩，成为顶级联赛历史首支达成此成就的球队，这也让他们有底气在双线作战中合理分配体能，无需为联赛过度分心而放弃欧冠赛场的争夺。对于阿森纳而言，欧冠不仅是赛季的重要目标，更是弥补近期足总杯、联赛杯接连失利的关键契机，阿尔特塔麾下球员们急需通过一场欧冠胜利来重振士气。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082825010692_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 个人来看，现阶段阿森纳最大的问题在于主力伤缺较多，后防线方面，萨利巴（脚踝旧伤复发，预计最少缺阵10天）、加布里埃尔（右膝疼痛）、廷伯（未从之前的伤病中恢复）三大主力后卫悉数伤缺，仅剩下本怀特和富安健洋两名正统中后卫可用，后防线稳定性大幅受损。有数据显示，阿森纳本赛季英超场均失球仅0.78球，但在萨利巴或加布里埃尔缺阵的比赛中，场均失球数飙升至1.21球，防线稳定性明显下滑。而中场方面，赖斯、祖比门迪、梅里诺三大中场核心均因伤病或身体不适处于待定状态，这三人合计贡献了球队58%的成功抢断，如果这三名球员均缺席这场比赛，肯定将导致阿森纳中场的拦截能力、串联调度能力大幅下降，甚至可能迫使阿尔特塔调整中场战术，启用青年队球员应急。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082827094540_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 另外，阿森纳前锋线与边路也存在多名伤缺球员，萨卡、特罗萨德、埃泽等进攻核心均有伤病隐患，这三人合计贡献了27次进球参与，他们的缺席将直接影响阿森纳的进攻火力与边路突击能力，即便中场主力厄德高伤愈复出，仍无法解决球队进攻火力下降的问题。密集的伤病的不仅削弱了球队的首发实力，也让阿尔特塔的轮换空间大幅缩小，多线作战的体能压力叠加伤病困扰，将成为阿森纳客场作战的最大隐患。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082830068872_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赛事分析：里斯本竞技与阿森纳绝对不是同档次的球队，但由于阿森纳阵容齐整度受到了不小削弱，所以硬实力方面的差距反而变得不太明显。而且，里斯本竞技对于欧冠晋级本就有着不小的期待，阵中年轻球员也期盼能够通过欧冠联赛来进一步提升知名度，战意方面肯定是极为高涨的，2023赛季欧联杯，里斯本竞技在淘汰赛中也曾连续两次与阿森纳战成平手，那么此番再次在欧战淘汰赛中相遇，球队自然也将在防守端做足功课才是，考虑到阿森纳近期客场作战能力确实相当有限，相信此役球队也是需要花费大量的时间与精力之后，才有可能在客场带走三分。

欧冠：阿森纳实力强劲，里斯本竞技能否顶住压力？

曼联周一前往爱尔兰的都柏林进行为期四天的集训，25人参与名单已经官宣。两名球员因病不得不缺席，主力右后卫迪奥古·达洛和第三门将汤姆·希顿由于患病，无法随队出行，留在了曼彻斯特进行治疗。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082805079384_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="907" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 长期伤员德里赫特也没有随队前往埃尔林，他本赛季可能已经彻底报销了。26岁的荷兰中卫自从去年11月底2-1击败水晶宫的比赛后，就一直受到背伤的困扰，再也没有回到赛场。不过也有积极的因素，此前受伤的利桑德罗·马丁内斯和帕特里克·多古都入选了大名单，他们距离复出已经不远。其中，利马可能进展更快，即将参与全队合练，而多古还在进行个人训练。卡里克希望利马在都柏林的训练中能够安然无恙，这样就能避免在与利兹联队的英超比赛中遇到中后卫人选方面的短缺。马奎尔因为在伯恩茅斯队的比赛中被红牌罚下，肯定无法出战利兹联，甚至很可能会被禁赛两场。利马因小腿受伤而缺席了5场比赛，如果其状态达不到首发要求，卡里克将只能让年轻球员莱尼·约罗和埃登·海文搭档中后卫，卡里克在球队名单中还纳入了三名来自青训营的年轻球员：尤埃尔·赫拉夫（Yuel Helafu）、吉姆·斯韦茨（Jim Thwaites）和维克多·穆萨（Victor Musa）。备受关注的15岁「小梅西」JJ·加布里埃尔，此次没有获得征召。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082808000719_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 而已经伤愈复出的18岁边锋谢伊·莱西没入选，则是因为他将参加周二曼联21岁以下青年队的比赛，红魔U21在老特拉福德与皇家马德里进行英超国际杯四分之一决赛。曼联U21主帅亚当·劳伦斯上周证实，莱西已经晋升一线队，但有需要时还可以踢青年队比赛，与皇马的比赛他就需要「红魔福登」的帮助，因此说服卡里克让他留在曼市参赛。卡里克希望通过这次拉练让球员恢复到此前的良好状态，由于国际比赛日和足总杯出局，曼联在下周一主场对利兹联之前有长达24天的空窗期。曼联本赛季首回合做客利兹联只能1-1战平，那场比赛之后，前任主帅鲁本·阿莫林黯然下课，他在赛前炮轰老板吉姆·拉特克里夫爵士的管理，要求自己获得转会权。此番主场对阵利兹联之前，卡里克已经得到一个利好消息，对方主力中场安东·斯塔赫因伤缺阵。利兹联周日在足总杯四分之一决赛淘汰了西汉姆联，挺进温布利大球场，但斯塔赫脚踝受伤，确定无法出战曼联。斯塔赫被马克斯·基尔曼犯规，并因此导致扭伤，脚踝非常肿胀。这位27岁的德国球员本赛季在英超出场26次，打入4球、助攻3次。打完利兹联之后，曼联还有几场对手更强硬的比赛，包括对阵切尔西、布伦特福德、利物浦、桑德兰、诺丁汉森林和布莱顿等。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407082810055579_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联25人集训大名单：塞纳·拉门斯，阿勒泰·巴因迪尔，德莫特·米，弗雷德·希斯；马兹拉维，马奎尔，利马，约罗，海文，赫拉夫，马拉西亚，卢克·肖，多古；卡塞米罗，乌加特，科比·梅诺，布鲁诺·费尔南德斯，梅森·芒特，斯韦茨；库尼亚，齐尔克泽，谢什科，阿马德·迪亚洛，姆贝莫，穆萨。