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美媒调侃詹杜库训练照：相比老詹&库里 杜兰特的身材仍像新秀

北京时间2026年3月11日，2025-2026赛季NBA常规赛继续上演精彩对决，费城76人坐镇主场迎战孟菲斯灰熊。本场比赛双方展开高分拉锯战，尽管灰熊在多节努力追分，但76人凭借卡梅伦·佩恩的爆发式表现和团队的稳定输出，最终以139-129击败灰熊，顺利拿下主场胜利，而佩恩则在本场比赛中创下个人生涯得分新高，用完美的三分表现惊艳全场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260311144143082319_p.webp" max-width="600">本场对决堪称“草根之战”，由于两队核心球员均受困伤病，76人方面恩比德、马克西缺阵，灰熊则缺少莫兰特等主力，双方均派出轮换阵容主打阵容深度比拼。比赛一开场，双方就展现出强烈的进攻欲望，拼得难解难分，首节战罢双方以32-32平分秋色，乌布雷为76人贡献11分，科沃德则为灰熊拿下9分4篮板，为球队稳住局势。第二节成为佩恩的个人秀舞台，这位76人后卫迎来状态大爆发，单节上场8分钟，5投全中其中三分球4投4中，高效砍下14分，带领76人在进攻端持续施压。尽管灰熊凭借杰罗姆、G.G.杰克逊的连续得分保持微弱领先，半场结束时以71-68暂时压制76人，但佩恩的火热手感已经为比赛埋下伏笔，截至半场他已拿下16分3助攻，投篮命中率和三分命中率均保持100%。易边再战，灰熊率先发力，杰罗姆状态持续升温，单节砍下高分带领球队扩大领先优势，三节战罢灰熊以104-98领先76人，杰罗姆个人贡献21分5助攻，成为灰熊进攻端的核心驱动力。但76人并未慌乱，佩恩延续火热手感，继续在三分线外发难，配合乌布雷、埃奇库姆的得分回应，逐步缩小分差，为末节反超奠定基础，三节结束时佩恩的得分已累积至19分，三分球依旧保持全中态势。末节决战，佩恩彻底迎来爆发，他继续在三分线外保持百发百中，接连命中关键三分，不仅帮助76人成功反超比分，更在进攻端带动全队节奏。比赛后半段，佩恩两罚全中后再命中一记三分，个人得分正式突破32分，成功刷新自己的职业生涯得分新高，此时他的三分球已达到8投8中，完美诠释了“神射手”的风采。尽管灰熊试图通过杰罗姆、G.G.杰克逊的得分奋力追分，但76人凭借佩恩的爆发和团队的默契配合，始终保持比分优势，最终将比分定格在139-129，稳稳拿下比赛胜利。球员数据方面，76人这边表现亮眼，卡梅伦·佩恩成为全场最大亮点，他上场28分钟，14投10中，其中三分球8投8中，罚球4中4，高效砍下32分3助攻2盖帽，不仅创下生涯得分新高，更交出了完美的三分答卷，用极致效率为球队取胜立下头功。乌布雷贡献31分12篮板，埃奇库姆也有22分入账，两人在进攻端的稳定输出为佩恩提供了有力支撑。灰熊方面虽遗憾落败，但多名球员表现可圈可点，杰罗姆全场砍下26分2篮板8助攻，成为球队进攻端的核心，G.G.杰克逊贡献15分，斯潘塞拿下12分，科沃德也有不俗表现，只是面对佩恩的爆发式发挥和76人整体的进攻火力，最终未能逆转战局。值得一提的是，两队本赛季此前交手时曾上演加时大战，当时76人以139-136险胜灰熊，而本场比赛76人再次以相同比分区间击败对手，延续了近期对阵灰熊的优势。本场比赛，佩恩的8记全中三分不仅创造了个人生涯纪录，更成为76人取胜的关键，在核心缺阵的情况下，他的爆发充分展现了球队的阵容深度。对于76人而言，这场胜利有助于球队稳住东部排名，为后续季后赛席位争夺积累优势；而灰熊则仍需在阵容磨合和伤病管理上多下功夫，争取在后续比赛中止住颓势，提升西部排名。

NBA常规赛：佩恩8记三分砍生涯新高32分！76人139-129力克灰熊_比赛_进攻_得分

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260311144127079020_p.png"></div>03月11日讯 今日NBA常规赛，湖人120-106战胜森林狼。此役后，湖人战绩40胜25负、森林狼战绩40胜25负；湖人排位反超森林狼升至西部第四，森林狼暂时落至西部第五。森林狼官方晒出赛场照：@湖人、GG🤝（精彩的比赛）。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260311144132052447_p.png"></div>来源：X

森林狼官方晒出赛场照@湖人：GG精彩的比赛-NBA新闻

3月11日，NBA常规赛迈阿密热火主场迎战华盛顿奇才队。本场比赛热火球员阿德巴约迎来爆发，全场43投20中、三分22中7、罚球43中36，狂砍83分成NBA历史第二人。热火队最终以150-129击败了奇才队，迎来6连胜的同时送给对手9连败。热火（37-29）：阿德巴约83分9篮板，米切尔12分7篮板5助攻，拉松10分，丰泰基奥18分。奇才（16-48）：萨尔28分6篮板，特雷-约翰逊17分，莱利22分4篮板，库利巴利10分6篮板5助攻，<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260311144118018194_p.webp" alt="" max-width="600">首节比赛阿德巴约就展现了极佳的手感，内突外投带领热火队在中段开始逐渐将分差拉开。首节比赛阿德巴约16投10中狂砍31分，一人得分超过了奇才全队。第一节比赛战罢，热火队40-29领先奇才队。第二节开场不久，热火队打出了10-0的得分高潮，50-31将分差拉开到19分。后半段阿德巴约再次发力，继续自己的个人表演秀。半场比赛阿德巴约砍下了43分，在他的带领之下，热火76-62领先奇才队14分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260311144119073519_p.webp" alt="" max-width="600">第三节中段热火队在场上连得7分，92-70将双方分差拉开到20分以上。后半节又成为了阿德巴约的表演时间，先后超越了韦德的个人得分纪录和詹姆斯的热火队史单场得分纪录。三节比赛过后，热火队113-97领先。末节热火队连续三记三分球，124-102将分差再次拉开到20分以上。阿德巴约继续留在场上，创造属于他的历史时刻。5分21秒阿德巴约两罚两中，以74分的得分超越东契奇，成为现役单场得分第一人。1分37秒阿德巴约两罚两中，追平科比的81分神迹。1分16秒阿德巴约两罚命中，83分成历史第二人。最终全场比赛战罢，热火150-129赢下胜利。

历史第二人！阿德巴约狂砍83分，热火150-129大胜奇才队_比赛_得分_篮板

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250920163025093507_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="544" height="680" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 9月20日讯 美媒NBA Memes今日晒出库里、詹姆斯和杜兰特三人的训练照。NBA Memes调侃写道：“距离新赛季还有一个月，和老詹、库里比起来，杜兰特（的身材）仍像是一位新秀。”库里将迎来自己的第17个NBA赛季，老詹将迎来第23个赛季，阿杜将迎来第19个。

上海男篮第三外援基本确定，布莱德索和球队联系密切，有望回归

追梦-格林对普尔的那一拳，切切实实改变了勇士的轨迹

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260311144146011751_p.png"></div>03月11日讯 今天NBA常规赛湖人主场对阵森林狼的比赛已经结束。全场战罢，湖人以120-106战胜森林狼。赛后湖人主帅JJ-雷迪克接受了记者采访，谈到了本次胜利，雷迪克表示：“我们的防守战术非常出色，球员们也完美执行了。”本场比赛，湖人球员卢卡-东契奇出战34分钟，24投11中，其中三分球12投4中，罚球6投5中，得到31分11篮板11助攻2抢断1封盖。本场比赛，湖人球员奥斯汀-里夫斯出战38分钟，20投10中，其中三分球10投4中，罚球9投7中，得到31分7篮板8助攻。来源：X

雷迪克谈胜利：我们的防守战术非常出色，球员们也完美执行-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260311144103066193_p.png"></div>03月11日讯 NBA常规赛，热火主场150-129战胜奇才。全场比赛，热火球员巴姆-阿德巴约首发出战42分钟，43投20中，三分球22投7中，罚球43罚36中狂砍83分9篮板3助攻2抢断2封盖。值得一提的是，阿德巴约上半场砍下43分，下半场拿到40分，他与威尔特-张伯伦是NBA历史上唯二在单场比赛的上下半场分别砍下40+的球员。来源：X

阿德巴约单场比赛上下半场分别砍下40+，与张伯伦历史唯二-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260311144044091171_p.png"></div>03月11日讯 今天NBA常规赛湖人主场对阵森林狼的比赛已经结束。全场战罢，湖人以120-106战胜森林狼。赛后詹姆斯-沃西谈到了奥斯汀-里夫斯，沃西表示：“<span style="color: rgb(0,,

沃西：里夫斯手里必须握有大量球权，这样他才能高产高效-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260311144034069950_p.png"></div>03月11日讯 今日NBA常规赛，湖人120-106战胜森林狼。此役后，湖人战绩40胜25负、森林狼战绩40胜25负；湖人排位反超森林狼升至西部第四，森林狼暂时落至西部第五。湖人球员詹姆斯本场继续缺阵，湖人本赛季东契奇、里夫斯出战且詹姆斯缺席的比赛拿到10胜2负。根据数据媒体StatMuse的统计，本赛季湖人对阵目前东西部前四球队的战绩为4胜11负。其中，有詹姆斯出战的场次0胜7负（对雷霆0-1、对马刺0-1、对火箭0-1、对活塞0-1、对凯尔特人0-1、对尼克斯0-1、对骑士0-1），无詹姆斯出战的场次5胜4负（对雷霆0-1、对马刺1-2、对森林狼3-0、对凯尔特人0-1、对尼克斯1-0）。来源：StatMuse

湖人本赛季对阵东西部前四球队：无詹5-4，有詹0-7-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260311144023085079_p.png"></div>03月11日讯 今天NBA常规赛湖人主场对阵森林狼的比赛已经结束。全场战罢，湖人以120-106战胜森林狼。赛后，湖人主帅JJ-雷迪克接受媒体采访，当被问及本场比赛球队的防守表现，雷迪克表示：“我们不可能成为联盟第一的防守球队，但能够保持高于平均水平的防守，并且连续两场对阵这些球队都取得了不错的成绩，这真的令人鼓舞。”此役后，湖人战绩40胜25负、森林狼战绩40胜25负；湖人排位反超森林狼升至西部第四，森林狼暂时落至西部第五。湖人主场大胜森林狼后拿到3连胜，同时主场已经豪取5连胜。来源：X

雷迪克：我们成为不了第一的防守球队&amp;但能保持高于平均水平-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260311144017098755_p.png"></div>03月11日讯 今日NBA常规赛，勇士以124-130的比分不敌公牛，在赛后采访中，勇士队球员帕特-斯潘塞反思了球队在第四节末段及加时赛中失去节奏的原因。斯潘塞认为，失利并非源于一两个关键回合，而是防守端整晚都显得过于保守，让对手在进攻端打得过于舒适。他指出，公牛队通过不断的持球突破冲击篮下，让勇士始终未能真正掌控比赛的主动权，防守端的这种被动是输球的主因。面对接下来的赛程，斯潘塞明确了球队冲击西部第7或第8名的目标。他表示，在伤兵满营的情况下，球队必须现实地看待现状，虽然勇士在全员健康时具备极强竞争力，但目前每一场比赛都关乎生存。他特别强调了在附加赛中获得“两次机会”的重要性，相比于第9或第10名的单场淘汰制，跻身上半区能为球队争取更大的季后赛晋级空间，全队将全力以赴迎接接下来的挑战。<hr data-hupu-node="hr">记者：帕特，在第四节末段到加时赛那段时间，到底出了什么问题？斯潘塞：是的，我得回去复盘一下录像。虽然有几个回合我们确实没处理好，但我认为那并不是决定比赛胜负的根本因素。主要是今晚让对方几个人打出了手感，在NBA，任何人一旦投顺了，篮筐在他们眼里都会变得宽阔如大海。必须称赞他们的表现，他们打得很努力，但我不会把失利归咎于最后阶段的一两个回合。记者：加里-佩顿二世提到防守是今晚的大问题。在你看来，防守端具体哪里做得不好？斯潘塞：没错，我认为我们在持球防守上不够强硬，显得有些软。老实说，公牛队并没有多少顶尖的三分射手，即使这样，他们今晚的三分表现其实也一般。关键在于我们打得太保守了，总是在被动应对。他们有几个球员具备很强的创造力，整晚都在按他们自己的节奏打球。他们的组织者不断冲击篮下，禁区对他们来说简直是不设防的，我们感觉从未在防守端掌控过局势。记者：加时赛开始前，你的心态是怎样的？斯潘塞：我的想法是必须重新集中注意力。我们在第四节末段其实打出了一波不错的进攻高潮，但当势头突然转向对手时，球员很容易产生挫败感。我们必须重振旗鼓，想办法赢下比赛。记者：在经历了休斯顿和俄克拉荷马城的出色表现后，你如何看待这次背靠背失利？斯潘塞：我认为赛季已经到了生死存亡的时刻，我们正在为生存而战。我们的目标是跻身第7、第8名的梯队，所以不会对单场比赛的失利给予过度的压力。但我们心里清楚，最后阶段的每一场球都至关重要。希望斯蒂芬-库里能早日康复。归根结底，如果我们想冲进季后赛，这些比赛都是必须拿下的。记者：对于第7、第8名和第9、第10名之间的差距，你认为有多重要？斯潘塞：这之间有着巨大的区别，这关系到你是只需要赢一场还是必须连赢两场才能晋级。在NBA，正如你所见，任何球队在任何夜晚都能击败对手。你肯定不想把自己逼到必须连赢两场的绝境。当然，如果我们全员健康，我们完全有能力做到这一点，但现实一点说，争取到第7或第8名的位置要比在第9或第10名打拼容易得多。记者：据我观察，你们队的传球表现一直很出色。既然分享球做得这么好，为什么最后还是输了？斯潘塞：我认为全队在场上出现了一些本可以避免的心理波动和失误。正如我之前提到的，我们在防守端打得太缩手缩脚了。对方有几个球员站出来接管了比赛，因为他们整晚在进攻端都感觉如鱼得水，非常自如。来源：YouTube

斯潘塞采访全文：我们在持球防守上不够硬，打得太保守了-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260311144003021329_p.png"></div>03月11日讯 今日NBA常规赛，湖人120-106战胜森林狼。此役后，湖人战绩40胜25负、森林狼战绩40胜25负；湖人排位反超森林狼升至西部第四，森林狼暂时落至西部第五。美媒StatMuse分享数据：湖人本赛季常规赛3-0横扫森林狼，且詹姆斯三场都没有出战。湖人前两场战胜森林狼的比赛詹姆斯还未复出，今日詹姆斯又因伤缺阵。来源：StatMuse

美媒调侃詹杜库训练照：相比老詹&库里 杜兰特的身材仍像新秀

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